TOMMY MARGAT

THÉRAPEUTE - COACH - ENSEIGNANT

Praticien en hypnose ericksonienne et en psychologie énergétique, coach, enseignant de méditation de pleine conscience, je prends soin de vous pour vous aider à devenir qui vous souhaitez être.

Au-delà des techniques que j'utilise, je fonde mon approche sur la bienveillance, le non-jugement, l'accueil des émotions, l'écoute du corps et les états de conscience modifiés.

Chacun de mes accompagnements est singulier car chaque individu est unique et chaque situation particulière.

Soucieux de votre autonomie et de votre liberté, je vous enseigne et vous forme aux outils que j’utilise. Soucieux de mon efficacité, je travaille à partir des plus récentes découvertes de la science.

Je vous accompagne en m'adaptant à vos besoins.

Individus

  • > Thérapie : adultes, adolescents et enfants - très nombreux objectifs possibles (ex. : traumatismes, troubles du comportement, gestion des émotions, douleurs physiques, deuils et étapes de vie, mal-être global (dépression, anxiété, stress chronique), acquisition de compétences nouvelles, "life-hacking", écoute de son intériorité, devenir soi...) ;
  • > Coaching : individuel ou collectif (objectif(s) professionnel(s), nombre de séances défini a priori).

Organisations

  • > Enseignement de la mindfulness (méditation de pleine conscience) adapté à l'univers professionnel ;

  • > Développement du bonheur au travail (ex. : stratégie, culture interne, coaching, Chief Happiness Officer).
photo décrivant l'enseignement

Enseignement

  • > Cours particuliers ;
  • > Ateliers collectifs de méditation de pleine conscience, d’auto-hypnose et d’EFT ;
  • > Programmes d’enseignement de la méditation de pleine conscience ;

    > Conférences.
" La pire maladie des hommes provient de la façon
dont ils ont combattu leurs maux."
Friedrich Nietzsche

Une approche holistique, fondée sur des techniques modernes, scientifiques et complémentaires.

Hypnose ericksonienne

  • L’hypnose ericksonienne est un outil de thérapie brève, orienté vers la solution, qui modifie l'état de conscience et s'appuie les ressources de l’inconscient.
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EFT

  • L’EFT conjugue la stimulation digitale de points d’acupuncture avec la focalisation de l’attention sur le problème (ex. : trauma, phobie, comportement, douleur). Ses résultats sont remarquables.
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Méditation de pleine conscience

  • La méditation de pleine conscience consiste à porter délibérément son attention sur le moment présent, sans jugement. Pratiquée régulièrement, elle favorise la paix intérieure et la sérénité.
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Coaching

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  • Ma pratique du coaching réunit des savoir-faire multiples venant d’approches éclectiques, permettant de parvenir à des solutions précises dans des contextes spécifiques.

RITMO

  • Cette technique, parente de l’EMDR, fondée sur des stimulations visuelles, auditives ou corporelles, est un outil de thérapie brève, aux effets puissants. Elle est particulièrement utilisée en cas de stress post-traumatique.
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Psychologie positive

  • Sous-discipline de la psychologie contemporaine, elle cherche à comprendre les déterminants du bonheur. Placée en perspective de l’histoire de la psychologie occidentale, elle est révolutionnaire.
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Séances individuelles - 90€ à Paris, 70€ à Lyon

Une séance dure entre 45 minutes et 1h15, une heure en moyenne.

L'argent ne doit pas être frein à votre démarche. En cas de difficulté financière, une solution adaptée peut être trouvée.

Coaching & Organisations

Parce que chaque cas est particulier, parlons-en.

Ateliers, Programmes & Conférences

Les ateliers collectifs, ouverts aux particuliers, sont : ICI et !

Deux cabinets :

À Paris

 

44, rue de l'Echiquier - 75010 Paris
(Bonne Nouvelle)

À Lyon



105, quai Charles de Gaulle - 69006 Lyon
(Cité Internationale)

06 44 68 44 58

Joignable tous les jours.

Vous pouvez aussi prendre RDV directement en ligne, en cliquant ICI
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N'hésitez pas à utiliser également le formulaire ci-dessous pour me contacter !

Merci ! Je reviens vers vous au plus vite.
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